Ervaren van samenhang

Het zoeken bleef niet langer bij vragen. Ik begon te analyseren wat ik ervaarde.

Stap voor stap kreeg ik inzicht in de samenhang tussen gedrag en de omstandigheden van het moment. Daardoor werden situaties meer voorspelbaar.

Ondanks het herkennen van deze samenhang en de patronen daarin, bleven reacties negatief zolang ik reageerde vanuit gevoel in plaats van vanuit aanpassing.

Hierdoor werd ik steeds eenzamer en nam mijn zelfvertrouwen verder af. Het zoeken naar controle nam toe, wat mijn omgeving zag als dominant of autistisch gedrag.

Die toename in controle bracht wel structuur, maar geen verbinding — en precies daar begon ik te beseffen dat inzicht in patronen alleen niet voldoende was.